सिर दर्द को मिनटों में करे दूर, अपनाएं ये 7 घरेलू नुस्खे

Home Remedies for Headache : गर्मी हो या सर्दी सिर दर्द होना आम बात है | पर हम सिर दर्द से पूरा तरह डिस्टर्ब हो जाता है. कई लोग इस समस्या से छुटकारा पाने के लिए दवाइयों का सेवन करते हैं. पर कुछ लोग आसानि से घरेलू उपायों को इस्तेमाल अपनाकर दर्द से छुटकारा पाना ज्यादा जरूरी समझते हैं |

सिर दर्द का तुरंत घरेलू इलाज :

सिर दर्द एक बहुत बड़ी समस्या है सिरदर्द की समस्या चाहे गर्मी हो या सर्दी चाहे दिन हो या रात ये कभी भी होने लगता है यह समस्या हर तीसरे व्यक्ति को कभी न कभी जरूर परेशान करती है. लेकिन कई बार ये इतना तेज होता है की इसे बरदाश कर पान बहुत मुस्किल हो जाता है

जेसे की आप को पता है की बाजार मे कई तरह की दवाइयां मौजूद हैं। जिसे खाने से आपको सिर दर्द को राहत दे सकता है लेकिन बर – बर दवाइयां खाने से आप की सेहत के लिए बहुत नुकसानदायक साबित हो सकता है ऐसे में जरूरी है कि सिर दर्द को दूर भगाने के लिए आप घरेलू उपाएं आजमाएं इससे आप का सिर दर्द भी ठीक हो जाएगा ओर साइड इफेक्ट भी नहीं परेगा।

आज हम आप को ऐसे घरेलू नुस्खे के बारे मे बताएगे जिन्हें अपनाकर आप अपना सिर दर्द कुछ ही मिनटों में दूर कर सकते हैं बिसबाश करिए यह घरेलू नुस्खे आप घर या ऑफिस में काम करते – करते भी आजमा सकते हैं ओर मिनटों मे सिर दर्द से छूटकरा पा सकते है।

सिर दर्द के लिए आजमाएं ये 7 घरेलू उपाएं

लौंग भगाएगी सिर दर्द
नींबू चाय पिएं
तुलसी और अदरक का रस पीएं
एक्यूप्रेशर है सिर दर्द का रामबााण
लौंग के तेल से करें मालिश
गर्म पानी नींबू का रस मिलाकर पीएं
सेब पर नमक डाल कर खाएं

सिर दर्द के लिए आजमाएं ये घरेलू उपाएं | (Home remedies for head pain in hindi)

1. लौंग भगाएगी सिर दर्द

आपके घर की रसोई में लौंग की कुछ कलिया पूरी होगी अगर नहीं तो किराने के दुकान पर मिल जाएगा लौंग के कुछ कलिया के आए ओर तवे पर लौंग की कुछ कलियों को धीमी आच पर गर्म कर लीजिए | उन गर्म हो चुके लौंग की कलियों को एक रूमाल में बांध लें. और उस बांधे हुए रुमाल को कुछ – कुछ देर पर उस पोटली को सूंघते रहें. आप कुछ ही मिनटों मे पाएंगे कि सिर का दर्द धीरे धीरे ठीक हो रहा है

2. नींबू और चाय पिएं

सुसुम पानी में थोड़ी चाय पत्ती को अच्छे से मिला ले और उसे छन ले उस मे नींबू मिला कर पीएं इससे भी सिर दर्द मे बहुत राहत पाई जा सकती है. इसके लिए नींबू को चाय में निचोड़कर पी लीजिए.

3. तुलसी और अदरक का रस पीएं

तुलसी और अदरक का रस पीने से भी सिर दर्द से छूटकरा पाने मे कारगर है | इसके लिए पहले आप तुलसी की पत्तियों का रस निकाल लें और फिर अदरक का भी रस निकाल लें फिर दोनों को मिल ले. इसके बाद उसे माथे पर अच्छे से लगाएं और थोरा सिर को मालिश कर ले इससे सिर दर्द में काफी आराम मिलता है. आप चाहे तो इस रस को सिर दर्द से परेशान व्यक्ति को पिलाया भी जा सकता है. इससे सिर दर्द में काफी आराम मिलता है. उस से भी सिर दर्द बहुत आराम मिलेगा |

4. एक्यूप्रेशर है सिर दर्द का रामबााण

मौसम कैसा भी हो अक्सर आपके सिर में दर्द हो जाता है, तो आप सिर दर्द से राहत के लिए एक्यूप्रेशर का प्रयोग कर सकते हैं. सिर दर्द होने पर आप अपनी दोनों हथेलियों को सामने की तरफ ले आइए. इसके बाद एक हाथ से दूसरे हाथ के अंगूठे और इंडेक्स फिंगर के बीच की जगह पर हल्के हाथ से मसाज करें. यह प्रोसेस दोनों हाथों में 4 से 5 मिनट तक दोहराइए. ऐसा करने से आपको सिरदर्द में तुरंत आराम मिलेगा. यह रामबाण इलाज है |

5. लौंग के तेल से करें मालिश

लौंग के तेल से करें मालिश से भी सिर दर्द को दूर करने के लिए अच्छा इलाज है लौंग दर्द को खत्म करने के गुण शाली रामबाण इलाज है लौंग के तेल से माथे की मालिश करने से सिर दर्द मिनटों में आराम मिल जा ता है|

6. गर्म पानी नींबू का रस मिलाकर पीएं

आप कभी घर से दूर कहीं बाहर है जहां आप कोई घरेलू तरीका नहीं आजमा सकते हैं उस के लिए आप फटाफट से तैयार होने वाला यह नुस्खा आजमा सकते हैं इसमें आपको सिर्फ यह करना है कि 1 गिलास में गर्म पानी लीजिए और उसमें नींबू का रस डालकर पी लें. फिर देखिएगा आपको सिर दर्द से कितनी जल्दी राहत मिलती है. कई बार पेट में गैस बनने से भी सिर दर्द होने लगता है. उस स्थिति में भी यह घरेलू उपाय बेहद ही कारगर माना गया है.

7. सेब पर नमक डाल कर खाएं

सिर दर्द होना तो आम बात है और हमारे पूरे दुनिया मे लगभग 52% समुदाय को सिर दर्द होती है आप कुछ इस तरह के नुकसे से सिरदर्द से छुटकारा पा सकते है सबसे पहले आपको कुछ सेब को अच्छी तरह से धोकर काट लेना है अतः आप उसमे नमक मिलाकर खाए ओर इससे आपका सिर दर्द मे बहुत लाभ होता है ओर यह सबसे महत्वपूर्ण उपाय है

नोट – ऐसे ऐसे अनेकों बीमारियों को ठीक करने के लिए स्वास्थ्य को ठीक रखने के लिए बहुत मदद करेगा। ऐसे – ऐसे आर्टिकल पोस्ट के लिए हमारे और आपके Hostgyan.com से जूरे रहे जो आप के पास अच्छे से अच्छे आर्टिकल आप के पास पहुचाएगे जो आप के मदद आ सके धन्यवाद

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